Гaзeтa 'Обнинск' (с 1957 по 1991 - 'Вперёд')



Гaзeтa, которой доверяют.

Гaзeтa Обнинск - городская газета города Обнинска
Поиск по сайту


    
  электронная версия газеты создана при финансовой поддержке ОЦНТ

актуально

Ваше здоровье



Правда и мифы об организме в сезон простуд

В сезон простуд мы все чаще вспоминаем про иммунитет. Еще бы - о нем нам толкуют на каждом канале, радиостанциях, приветливо мигает реклама на сайтах: мол, наши препараты самые лучшие для иммунитета! Есть ли вообще такие волшебные таблетки, можно ли поддержать иммунитет в сезон простуд, когда все кашляют и чихают?
- Наверное, я многих разочарую, но мы до сих пор толком ничего не знаем про иммунитет. Разумеется, мы его активно изучаем, но, увы, наши знания - это капля в море, - считает главный врач сети медицинских клиник, к.м.н., терапевт Павел Бранд. - Мы знаем, что он бывает врожденный и адаптивный, активный и пассивный, естественный и искусственный. Но до конца так и не понимаем, как он работает и как на это повлиять. То есть, мы знаем, что иммунитет - наш самый лучший защитник. Он защищает нас от инфекций. А если его правильно подстегнуть, то и от онкологических заболеваний. Мы научились его подавлять (например, после трансплантации). Но до сих пор не разобрались, почему он иногда становится нашим врагом, вызывая аллергию или хуже того - аутоиммунные заболевания. Самое же страшное, что лекарств, способных улучшить или поднять иммунитет, не существует. Их просто нет. Не ищите.
А теперь давайте по порядку: прививки помогут поддержать иммунитет? Вакцины и сыворотки не улучшают иммунитет. Они его формируют, то есть, создают искусственный иммунитет к болезням. В случае с гриппом это очень важно. Есть один важный момент: я считаю, что некоторые врачи дают очень вредный совет - перед вакцинацией сделать иммунограмму ребенку или себе. Ни один хороший терапевт не будет рекомендовать иммунограмму на ровном месте. Для нее есть весьма серьезные показания.
Далее о том, что разрушает иммунитет. Самые банальные вещи: курение, злоупотребление алкоголем, недосып. Никотин, как и алкоголь - сильный яд. Даже городской воздух для иммунитета - яд. Если нельзя уехать из города, хотя бы не травите себя никотином и алкоголем. Тем более эти яды опасны в сезон простуд.
Иммунограмма все расскажет! Нет. Иммунограмма создана для выявления тяжелых нарушений в иммунной системе. А, как правило, такие нарушения уже имеют отчетливые внешние признаки. Поэтому иммунограмма назначается скорее для выявления уровня дефекта этих состояний. И уж точно она не нужна перед вакцинацией, потому как не дает никакой позитивной информации. Зато дает множество возможностей для манипулирования гражданами, перепуганными обилием непонятных цифр. Даже иммунологи и аллергологи далеко не всегда рекомендуют эту дорогостоящую процедуру. Если же вам назначают этот анализ, «чтобы иммунитет проверить», а потом начинают причитать и прописывать много-много бадов - не верьте.
А на всякий случай стимуляторов попить? Ухудшить и снизить иммунитет мы можем легко. Даже слишком легко. А вот улучшить его практически нереально. Все эти иммуномодуляторы, иммунокорректоры можно смело выбрасывать в помойку. Даже если предположить, что они изолированно повышают титр каких-то иммунокомпетентных клеток, то далеко не факт, что именно этот титр нужно было повышать. Иммунитет - это невероятно сложная многокомпонентная система, вмешиваться в которую без крайней необходимости не стоит. Сломать легко, а вот починить будет сложно...
Так что же делать? Все советы, которые относятся к здоровому образу жизни, которые отлично помогают и иммунитету:
- избегать факторов, которые ухудшают иммунитет (курение, в том числе и пассивное, алкоголь, недостаток сна, гиподинамия);
- полноценно питаться;
- своевременно вакцинироваться, а также ревакцинироваться;
- избегать инфекций (использовать барьерные методы контрацепции, тщательно мыть руки, хорошо готовить - прожаривать, проваривать - мясо и рыбу);
- чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом.
И несколько слов об оксолиновой мази. Достоверных данных о том, что она помогает защитить нас от вирусов и микробов, нет. Хочу заметить, что используется оксолиновая мазь только у нас в России. Можно назвать ее первым российским плацебо, поскольку о ее пользе заявили чуть ли не 50 лет назад. Если вирус попадет на слизистую (причем не только носа, но и глаз), то оксолиновая мазь ничем не поможет. Учитывая, что она на жирной основе, то может лишь притянуть частички пыли, которые несут на себе вирус. С другой стороны, особого вреда такая мазь тоже не наносит, если, конечно, не выдавливать по полтюбика в каждую ноздрю, иначе можно вызвать пересушивание слизистой.

А.ДОБРЮХА.



Газета Обнинск / Архив / Архив номеров / №94 (5172) суббота, 14 октября / Контакты Создание сайта: www.Обнинск.name